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活动目的:
1、挑战自我战胜脆弱的心理,培养自信心;
2、体会成功与失败的真正意义;
3、面对机遇,果断的把握。

操作程序:
这是一个有危险性的高空项目,需要有专门的保护教练,配备专门的保护器械,才能进行。
1、培训师讲解规则,和动作要领;
2、学员穿保护衣(腰部腿部勒紧,腰部略痛为宜)并带好安全绳;
3、学员爬上由其队员拉好的平台,然后迈上固定的圆台;
4、在圆台上腾空跃起,抓住悬空的单杠,做引体向上,然后落下。
有关讨论:
1、当你在下面的时候,你觉得走过平台然后跃起抓住单杠难吗?
2、当你攀上平台后你的感觉和在下面时有何不同?
3、当你准备跳跃时你在想些什么?
4、你是怎么鼓励自己完成这次飞跃的?
5、你认为这项活动最关键的地方在哪里?你从中学到了什么?

项目背景:
在高空约10米的地方吊有一支晃动的单杠。单杠左边有一个铁柱子,直径大约30厘米。学员从这柱晃动的柱子爬上去,站在顶端的一个小圆盘上,然后跳出去抓住单杠。当学员系好安全带,只要敢跳出去就是满分。在许多学员眼中,面前的这根单杠就是勇气和胆量的试金石。
心理拓展之巨人天梯

项目介绍:将你送上事业的顶端。现代社会给予人充分的尊重,同时更强调人际间的互助合作,一个不会与人沟通合作的人在现代社会也很难成为成功的人。在这里,如果没有积极进取的人生态度,没有与人互助的真诚,没有顽强的意志,没有宁静平和的心态,没有完善的人格力量,就不可能在事业的天空中自由翱翔。 挖掘潜能,体会超越自我的意义,分享帮助别人成功的成就感,通过实践领会合作的精义,体会不会与合作的人永远不能成为一个成功者。
心理拓展空中断桥
项目介绍:所有的人,在有安全保护的情况下,爬上断桥,做两次跨步跳(跳过去,再跳回来)。此项目意义在于,“断桥一小步,人生一大步”,突破个人心理障碍,超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源,不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步,成功就离你不远了。 在挑战自我的同时,感受经验与环境的改变给个人思维意识上带来的变化。

图一

图二
心理拓展之溜索

项目介绍
溜索是一种古老的渡江工具。参加溜渡比赛时,必须把装滑轮的溜板扣在溜索上,把一丈多和的溜带从溜板孔穿过,向臂部、腰部绕一圈,最后一圈系在脖子上,系好了以后,手握溜板,顺势下溜,霎时,就可以飞越江面达到对岸。

拓展目的
训练队员的高空心理稳定性;训练队员坚忍不拔的品质、自我完善的精神;培训队员永不放弃、追求胜利的自信心;培养队员沉着、冷静的良好心态。
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