活动目的：
       1、挑战自我战胜脆弱的心理，培养自信心； 
       2、体会成功与失败的真正意义；
       3、面对机遇，果断的把握。

操作程序：
       这是一个有危险性的高空项目，需要有专门的保护教练，配备专门的保护器械，才能进行。 
       1、培训师讲解规则，和动作要领；
       2、学员穿保护衣（腰部腿部勒紧，腰部略痛为宜）并带好安全绳；
       3、学员爬上由其队员拉好的平台，然后迈上固定的圆台；
       4、在圆台上腾空跃起，抓住悬空的单杠，做引体向上，然后落下。
有关讨论：
       1、当你在下面的时候，你觉得走过平台然后跃起抓住单杠难吗？
       2、当你攀上平台后你的感觉和在下面时有何不同？
       3、当你准备跳跃时你在想些什么？ 
       4、你是怎么鼓励自己完成这次飞跃的？
       5、你认为这项活动最关键的地方在哪里？你从中学到了什么？

项目背景：
       在高空约10米的地方吊有一支晃动的单杠。单杠左边有一个铁柱子，直径大约30厘米。学员从这柱晃动的柱子爬上去，站在顶端的一个小圆盘上，然后跳出去抓住单杠。当学员系好安全带，只要敢跳出去就是满分。在许多学员眼中，面前的这根单杠就是勇气和胆量的试金石。

心理拓展之巨人天梯

        项目介绍：将你送上事业的顶端。现代社会给予人充分的尊重，同时更强调人际间的互助合作，一个不会与人沟通合作的人在现代社会也很难成为成功的人。在这里，如果没有积极进取的人生态度，没有与人互助的真诚，没有顽强的意志，没有宁静平和的心态，没有完善的人格力量，就不可能在事业的天空中自由翱翔。 挖掘潜能，体会超越自我的意义，分享帮助别人成功的成就感，通过实践领会合作的精义，体会不会与合作的人永远不能成为一个成功者。

心理拓展空中断桥

       项目介绍：所有的人，在有安全保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳（跳过去，再跳回来）。此项目意义在于，“断桥一小步，人生一大步”，突破个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了。 在挑战自我的同时，感受经验与环境的改变给个人思维意识上带来的变化。

图一

图二

心理拓展之溜索

 项目介绍

       溜索是一种古老的渡江工具。参加溜渡比赛时，必须把装滑轮的溜板扣在溜索上，把一丈多和的溜带从溜板孔穿过，向臂部、腰部绕一圈，最后一圈系在脖子上，系好了以后，手握溜板，顺势下溜，霎时，就可以飞越江面达到对岸。

拓展目的

       训练队员的高空心理稳定性；训练队员坚忍不拔的品质、自我完善的精神；培训队员永不放弃、追求胜利的自信心；培养队员沉着、冷静的良好心态。